Kinder und Jugendliche haben einen leichteren und unbeschwerteren Zugang zur Welt der Vorstellung und Fantasie. Dies kommt einer kreativen Arbeit, die auf Wandel und Wachstum basiert, zugute, zumal uns heute bekannt ist, dass unsere Vorstellung weitgehend unsere Realität gestaltet. Das Gehirn ist im jungen Alter häufiger in einem Alpha-Zustand (entspricht dem Zustand leichter Entspannung), in dem unser Gehirn viel kreativer und lösungsorientierter ist. Deshalb haben Kinder einen ungehinderten Kontakt zu bildhafter und symbolischer Sprache und profitieren zusätzlich von Techniken und Methoden des Coachings und der Hypnose.
Die Wünsche, welche Kinder und Jugendliche in meine Praxis mitbringen, beziehen sich häufig auf die Bereiche Schule, Sport oder Familie:
- Spaß am Lernen und die Erfahrung machen, dass Lernen und Schule auch Freude bereiten können
- Wege für sich finden, spielend und effektiv zu lernen
- mit Freude und Leichtigkeit selbstbewusst und ruhig auftreten, Präsentationen und Referate halten und dabei eine gute Ausstrahlung vermitteln
- Blockaden (z.B. in einem bestimmten Fach) lösen und mit Spaß und Kreativität die Hausaufgaben machen
- gute, sichere Kommunikation, um insbesondere in Konflikten Sicherheit zu gewinnen
- blockierende Selbstbilder und Überzeugungen (z.B. ich bin nicht gut genug, ich bin nicht hübsch genug, mich mag keiner, etc.), welche das Zusammenleben in Familie und Schule erschweren, aufheben und ändern
- optimale Ergebnisse bei Prüfungen erzielen und sich vor und während der Prüfungen gut und sicher fühlen
- beim Sport auch über die Trainingssituation hinaus Freude und Erfolg haben
- besser mit Konflikten innerhalb der Familie (Eltern, Geschwister, etc.) umgehen können
- mit Erkrankungen wie Diabetes, genetischen oder chronischen Erkrankungen umgehen können und sich mit deren Einfluss auf das Leben besser zu arrangieren
Bei meinen jüngeren Coachees setze ich den Schwerpunkt häufig auf die Hypnosetherapie und das Hypnosecoaching. In der Hypnose im jüngeren Alter bevorzuge ich das Erzählen von Geschichten, Märchen oder mache Zeitreisen, um die Fantasie des Kindes anzuregen.
Die Kinder sind dadurch nach außen vollkommen wach und teilweise sogar sehr aktiv. Durch Metaphern wie Bilder und Symbole finden die Kinder neue und kreative Perspektiven und Sichtweisen, die Ihnen helfen, gelassen, ruhig und konzentriert ihr Potential mit Freude zu verwirklichen und zu steigern. Die positiven und stärkenden Zukunftsbilder kommen zum Vorschein, werden gelebt und stärken sich mit jeder neuen Erfahrung von Tag zu Tag.
Häufig werden auch Techniken aus EMDR / bilateraler Hemisphärenstimulation (siehe Ausführungen zum „Coaching“) genutzt. Je nach Alter setze ich verschiedene Methoden wie zum Beispiel bestimmte Musik zur bilateralen Stimulation, wingwave® oder das Tapping (abwechselndes Antippen z.B. der Knie, Schultern, etc.) ein. Auch das Durchspielen bestimmter Situationen kann hilfreich sein.
Ziel im Coaching ist es, die Stärken des Kindes zu erkennen und zu fördern.
Wichtig ist hierbei auch das Erleben und Verankern von Erfolgen, die das Kind zum Beispiel in der Bewältigung einer schwierigen Aufgabe in der Schule oder im privaten Umfeld gemeistert hat. Mit diesen positiven Erfahrungen geht es gestärkt in nächste Aufgaben und kann mit den neu erlernten Methoden zielorientiert agieren.